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UPEKSA · Yoga Estudio copia.jpg

Un lugar donde reencontrarte, 

donde descubrir todo lo que llevas dentro.

Un espacio para conocerte desde lo más profundo de ti.

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En este espacio encotrarás

● Clases de yoga en directo

● Clases grabadas y tutoriales para que realices cuando y donde quieras 

● Programas específicos para seguir creciendo

●  Encuentros presenciales con mucha magia

●  Una comunidad de yoguis con el único objetivo de compartir la practica juntas

En esta web encontrarás el acceso a una comunidad que practica semanalmente en directo desde cualquier parte del mundo, además, tienes acceso a las clases grabadas y las retransmitidas guardadas. 

Nuestras Clases

Vinyasa 

Rocket Yoga

Yin Yoga

ashtanga MYSORE

Slow Vinyasa

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Elige lo que mejor se adapte a ti

  • Online | Full Access

    40€
    Cada mes
    Integra el yoga en tu vida diaria, crea un hábito que te acompañe siempre y descubre la calma, la fuerza y la conexión que nacen de una práctica constante. Desde casa o desde el lugar que elijas.
     
    • ✔︎ 2 Clases en directo a la semana
    • ✔︎ Más de 80 clases grabadas
    • ✔︎ Curso de Ashtanga yoga paso a paso
    • ✔︎ Curso de meditaciones
    • ✔︎ Acceso a la comunidad
  • Online | Clases grabadas

    20€
    Cada mes
    Si no tienes un horario concreto para hacer tus clases, esta es la mejor forma de hacerlo. Donde quieras y cuando quieras, tú eliges la duración y el estilo de yoga, el resto viene con la práctica.
     1 día de prueba gratuita
    • ✔︎ Más de 80 clases grabadas
    • ✔︎ Acceso a la comunidad

Lo que dicen sobre las clases...

Me encantan las clases de Lidia! Me inicié en el yoga por mi cuenta viendo vídeos de YouTube, etc. Seguía a Lidia por istagram y propuso empezar a dar clases online y me apunté de cabeza! Así que llevo con ella desde el principio y no me arrepiento para nada! es más, cada día descubro con ella más acerca del yoga, tanto de su filosofía como sus asanas 😊 Su forma de dar clase me encanta porque es divertida y atenta con todas nosotras, ademas de ser cercana y natural 😊 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Carla

Para mi las clases con Lidia son geniales, divertidas pero a la vez profundas , me están sentando genial a todos los niveles, pues hacia 5 años que no podía practicarlo por problemas en la rodilla, pero Lidia siempre te da otra opción para poder hacer los ejercicios..la verdad estoy encantada.

Juani

Cuando conocí a Lidia le dije: "Me tienes que enganchar a yoga". Y vaya si lo hizo... Se ha convertido en un imprescindible en mi vida. Es el complemento perfecto para CrossFit. Ya no solo a nivel físico, que mucho, si no a nivel mental. Ha cambiado la manera en la que me enfrento a cada wod, porque siempre me viene a la mente una frase que Lidia dice mucho. Y es que nada es permanente. Y ese sufrimiento crossfitter, tampoco.

Alba

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