CURSOS GRABADOS
Este espacio está creado para dar rienda suelta a tu necesidad concreta. En él encontrarás diferentes cursos específicos con los que poder mejorar tu práctica de asana y meditación.
¡Espero que te gusten mucho!
YOGA PARA EMBARAZADAS
Un curso para priorizar la conexión con tu embarazo y con tu bebé. En el que además de disfrutar moviendo el cuerpo también pondrás sobre la mesa todas las herramientas que te ayudarán a disfrutar como nunca el momento más especial, la llegada al mundo y la primera mirada entre tú y tu bebé ♥︎
Dentro encontrarás:
✦ 13 clases de asana
✦ 4 clases de suelo pélvico
✦ 12 meditaciones centradas en cada etapa
✦ 6 ejercicios de journal
✦ Guía y apoyo individualizado
✦ Reunión privada de 30 min. para indicar recomendaciones
✦ Todo el contenido dividido por trimestres
ENCUENTRA TU SADHANA
Este programa está pensado para todas aquellas personas que quieran iniciarse en la práctica de yoga. Es un recorrido perfecto a través de los aspectos básicos de la práctica de asana, ejercicios de respiración, meditaciones y ejercicios de escritura consciente. Si sientes que esto es para ti pero no sabes por dónde empezar, estas clases están hechas para ti.
Dentro encontrarás:
✦ Un mes completo y estructurado de práctica
✦ 12 clases de asana acompañadas de teoría
✦ Más de 7h de vídeo
✦ 4 ejercicios de journal
✦ PDF con toda la información y teoría
AGOSTO2025: Integración
Un curso pensado para quienes no quieran abandonar su práctica en medio del verano, del caos y del desorden. Un acompañamiento con todas las herramientas que ya conocemos.
Las unimos y las ponemos al servicio para continuar el camino sin importar la fecha del año en la que nos encontremos.
Dentro encontrarás:
✦ Un mes completo y estructurado de práctica
✦ Ritual de inicio (2h en directo)
✦ 8 clases grabadas
✦ 4 meditaciones nuevas
✦ 4 rituales
✦ Contenido teórico de aprendizaje