STUDIO PRESENCIAL
En esta esta página te cuento toda la información sobre nuestro estudio de yoga presencial en Chiclana de la Frontera. Nuestra metodología, estilos de yoga, etc. Pensado para quienes se atreven a mirar dentro y descubrir la parte más real de ellos mismos.
¿Quieres saber más? VAMOS A ELLO ♥︎
HORARIOS
Disponemos de un total de 4 grupos distribuidos en mañanas / tardes para poder adaptarnos a las necesidades de los alumnos.
01
el CENTRO
Hemos creado un espacio donde transformarnos en todos los sentidos. Pensado para darte la confianza y la sensación de hogar desde que te colocas frente a la puerta.
La capacidad de las clases es de 10 alumnos por grupo lo que te hará vivir una experiencia 100% atendida por la profesora. Dispondrás también de todo el material necesario para desempeñar las prácticas que se propongan.
Un espacio para ser VIVIDO, un espacio para ser CUIDADO, un espacio para así como nosotros... ser TRANSFORMADO.
02
durante las CLASES
Durante las clases se hacen ajustes siempre que el alumnado lo necesite y por supuesto, quiera. La práctica se adapta a cada persona, en el caso de tener alguna lesión o duda sobre la postura se dedica un tiempo a antes o después de la clase para resolverlas. Es muy importante la comunicación profesora/alumna para conseguir crear el hábito y que sea algo estable sostenible para toda la vida.
Así que si durante la clase no te da tiempo o prefieres no distraerte en compartir, al terminar siempre dedicamos unos minutos para contar la experiencia y sensaciones sobre la práctica. Es uno de los momentos más enriquecedores.
04
Comunidad UPEKSA
En la comunidad no sólo resolvemos dudas sobre la práctica sino que además compartimos para entender nuestro cuerpo, para externalizar sentimientos y acompañarnos en el camino. Para todo esto, además de las clases en directo, tenemos un grupo de WhatsApp.
Un lugar seguro en el que cada una compartimos sensaciones de la práctica, de la vida, y del camino que recorremos juntas.
Si algo tenía claro desde el principio era que el objetivo de estas clases no era sólo mover nuestro cuerpo sino además CREAR COMUNIDAD y un grupo sólido que compartan intereses, a día de hoy, me siento feliz de deciros que ya lo tenemos y somos una pequeña/gran familia ♥︎
ESTILOS DE YOGA
En el centro se dan estilos de yoga diversos dependiendo del día, la energía y el calendario mensual que se cree por y para el alumnado.
ROCKET YOGA
Un estilo de yoga dinámico proveniente del Ashtanga yoga. En él tenemos 3 series que sirven como un esqueleto para la práctica y que se pueden modificar según la intención de la misma. El Rocket I se enfoca en las piernas y flexiones hacia adelante, el Rocket II en la apertura de pecho y balance de brazos y el Rocket III es una mezcla del I y II.
SLOW VINYASA
Esta clase está pensada para todas las personas que estén comenzando a practicar yoga o que quieran entenderlo desde la base. Analizaremos cada asana dedicándole más tiempo a cada una de ellas. Dejaremos a nuestro cuerpo el tiempo que merece para entender la práctica física de yoga y fluiremos suave para empezar el día con la mejor energía.
YIN YANG
Esta clase está pensada para todas las personas que estén comenzando a practicar yoga o que quieran entenderlo desde la base. Analizaremos cada asana dedicándole más tiempo a cada una de ellas. Dejaremos a nuestro cuerpo el tiempo que merece para entender la práctica física de yoga y fluiremos suave para empezar el día con la mejor energía.
SUSCRIPCIONES STUDIO PRESENCIAL
Escríbenos para saber la disponibilidad en los grupos y luego elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades en este momento de la vida ❤︎
Presencial | 1 día a la semana
35€Cada mesPodrás disfrutar de una clase fija cada semana, ideal para mantener una práctica constante sin exigencias. Es una opción perfecta si buscas avanzar poco a poco y reservar tiempo para ti en tu rutina.- ✔︎ 1 clase presencial a la semana
- ✔︎ Renovación mensual
- ✔︎ Compromiso a un horario fijo
- ¡El más elegido! ✨
Presencial | 2 días a la semana
50€Cada mesLa tarifa de 2 días a la semana en el estudio incluye dos clases presenciales fijas. Una opción ideal para avanzar en tu práctica, ganar constancia y equilibrar cuerpo y mente en tu día a día.- ✔︎ 2 clases presenciales a la semana
- ✔︎ Renovación mensual
- ✔︎ Compromiso horario fijo
Híbrida | Presencial & Online
50€Cada mesPara las que quieren lo mejor de ambos mundos, quieren sentir la energía de la sala pero también quieren practicar un día desde casa.- ✔︎ Acceso a 1 clase online
- ✔︎ Acceso a 1 clase presencial
- ■ Requiere compromiso de un horario para la clase presencial
- ✔︎ Acceso al satsanga mensual online/presencial
- ✔︎ Acceso a más de 80 clases grabadas
- ✗ No tiene acceso a la grabación de los directos
- ✔︎ Renovación mensual automática
Presencial | Bono 4 sesiones
39€Válido por 2 meses- → Bono de 4 clases
- → Límite para canjear: 2 meses
- → Reserva en cualquier horario (según disponibilidad)
Presencial | Bono 8 sesiones
69€Válido por 2 meses- → Bono de 8 clases
- → Límite para canjear: 2 meses
- → Reserva en cualquier horario (según disponibilidad)